Znakovi koje ne bi trebalo ignorirati tijekom trudnoće – odlazak liječniku

Bolovi u leđima tijekom trudnoće - što učiniti?

Trudnoća je poseban uvjet, fizički i emocionalno, a svaka ga žena doživljava drugačije. Nakon začeća djeteta, svi organi i ligamenti buduće majke počinju se pripremati za porod, a to utječe na njezinu dobrobit.

Sadržaj članka

Koji su bolovi u leđima tijekom trudnoće?

Bolovi u leđima tijekom trudnoće - što učiniti?

U posteljici i jajnicima sazrijeva hormon relaksin, što tkivo čini elastičnijim i labavijim, odnosno hip-sakralni zglobovi se opuštaju. Istodobno, rastući trbuh doprinosi neravnoteži, što dovodi do savijanja vrata. Kao rezultat, žena postaje poput velikog slova D : trbuh još više strši, kralježnica se savija, a donji dio leđa cijelo je vrijeme u napetosti. To dovodi do bolova u leđima tijekom trudnoće.

Žene koje su prije trudnoće patile od osteokondroze, zakrivljenosti kralježnice i nedovoljno razvijenih mišića, imat će bolove u leđima nakon trudnoće.

Bolni osjećaji u leđima kod trudnica pojavljuju se bliže petom mjesecu, ali ako buduća majka ima sjedilački posao, tada će se nelagoda pojaviti mnogo ranije. U ranim fazama bol nastaje zbog pomicanja težišta, što je olakšano rastućim trbuhom.

Bol može uzrokovati upala bubrega, koja je popraćena dodatnim simptomima: glavobolja, groznica, edem, povišen krvni tlak i često mokrenje.

Dugotrajno hodanje i sjedenje na jednom mjestu također uzrokuju jake bolove u leđima.

Vrlo često se tijekom trudnoće razvija simfizitis - to je komplikacija u kojoj se tkiva stidne hrskavice protežu pod utjecajem relaksina. Simfizitis se očituje nedostatkom kalcija u tijelu i nasljednom predispozicijom.

Istodobno trbuh postaje vrlo elastičan i zato liječnici preporučuju nošenje zavoja koji će spriječiti istezanje mišića i ligamenata.

Prilikom odgovora na pitanje Zašto buduće majke imaju bolove u leđima tijekom trudnoće? , treba uzeti u obzir sljedeće čimbenike:

  • problemi s kralježnicom prije trudnoće;
  • nošenje visokih potpetica tijekom trudnoće;
  • hormonalne promjene u tijelu trudnice;
  • tonus maternice i prijetnja pobačajem;
  • lažne kontrakcije na strpo datumu;
  • pomaknuo težište s povećanjem tjelesne težine;
  • stres;
  • loša tjelesna spremnost;
  • nedostatak kalcija u tijelu trudnice.

Bolnost donjeg dijela leđa kao simptom pobačaja

Bolovi u leđima tijekom trudnoće - što učiniti?

Najveća prijetnja je bol koja se kotrlja u valovima i izgleda poput kontrakcija. Ako istodobno postoji krvarenje iz rodnice, hitno se trebate obratiti liječniku, jer to može biti signal mogućeg pobačaja.

Nelagoda u području sakralnih kostiju također može ukazivati ​​na prijetnju pobačajem. Ponekad su ti bolovi popraćeni čestim mokrenjem i jakim bolovima u donjem dijelu trbuha. Sa svojim izgledom, trudnica hitno treba leći, uzeti valerijanu, no-shpu i staviti svijeće s papaverinom. Ako ti bolovi ne prestanu ili se ne ponove, hitno se trebate obratiti liječniku.

Uklonite bolove u leđima

Ako vas leđa bole tijekom trudnoće, treba poduzeti sljedeće mjere:

  • pokušajte jesti manje kako se ne biste udebljali, odnosno trebala bi postojati pravilna prehrana koja sadrži vitamine, minerale i kalcij;
  • ne hodajte u štiklama i obuću nosite samo dok sjedite;
  • ne stojte dugo na miru;
  • sjednite na stolicu s ortopedskim naslonom, tako da se možete osloniti i ublažiti napetost s donjeg dijela leđa;
  • kada sjedite - ne prekrižite noge, jer istodobno je poremećena cirkulacija krvi i zdjelica se savija prema naprijed;
  • pravite pauzu svakih pola sata sjedenja - hodajte, ispružite noge, radite jednostavnu gimnastiku;
  • spavati na čvrstom madracu;
  • trebate ustati s dvije noge na rubu kreveta i spustiti ih na pod;
  • radite tihu vježbu;
  • posjetite maser;
  • obavezno jedite jogurt, svježi sir, sir, meso i ribu;
  • opustite se u toploj kupki s esencijalnim uljem.

Kakve bolove u leđima nakon trudnoće?

Često kod porođaja problem bolova u leđima ne nestaje. Zašto leđa muče novopečenu majku nakon rođenja djeteta?

Moglo bi biti:

  • puno fizičke aktivnosti - majka vrlo često nosi svoju bebu na rukama;
  • pomicanje osi kralježnice;
  • istegnuti mišići zdjelice tijekom poroda;
  • skolioza prije trudnoće;
  • Carski rez.

Ako i nakon porođaja leđa i dalje jako bole, a postoji i sumnja na patologiju bubrega, tada je potrebno provesti ultrazvučni pregled i položiti opći test urina. Ako je nakon prolaska općeg kliničkog testa urina pronađen velik broj leukocita i eritrocita, tada će vam se vjerojatno ponuditi test urina s visokom osjetljivošću.

Ako rezultat pokazuje povećane leukocite, to će ukazivati ​​na pijelonefritis, a ako eritrociti - na glomerulonefritis. Također je potrebno napraviti RTG zglobova kuka i provoditi neurologefizički pregled zbog osteohondroze.

Kako smanjiti naprezanje leđa nakon poroda?

Također se morate pridržavati pravila zahvaljujući kojima možete izbjeći bolove u leđima. Prvo, kad uzmete dijete u naručje, prvo trebate sjesti, saviti koljena i držati leđa uspravna te bebu podići ne leđima, već nogama.

Bolovi u leđima tijekom trudnoće - što učiniti?

Drugo, prilagodite visinu krevetića svojoj visini. Kad kupate bebu, stavite je na postolje kako ne biste opteretili leđa. Treće, nosite bebu u klokanu ili u slingu, birajući najudobniji model.

Pokušajte dijete što manje nositi na rukama i ne uzimajte ga ako je mirno. Također, odaberite položaj za njegu koji odgovara vama dvoje i redovito vježbajte trbuh i leđa. Pokušajte se ne debljati, jer to dodatno opterećuje kralježnicu.

Ali najbolji način za ublažavanje boli nakon poroda je jačanje mišića leđa prije trudnoće.

Da biste uklonili bolove u leđima, morate otkriti njihov uzrok, samo će tada liječnik moći pravilno propisati liječenje. Mirna trudnoća i laka isporuka!

PRVI KORAK - PRVI SIMPTOMI TRUDNOĆE

Prethodni post Pečeno mlijeko: blagodati i načini pripreme
Sljedeći post Upute i preporuke kako sami bojati kosu kod kuće