Ovim vezbama zategnite stomak nakon porodjaja

Jelo nakon carskog reza

Rađanje djeteta nova je odgovornost. Majka štiti svoju bebu i prije nego što se rodi. Nažalost, nije uvijek moguće roditi prirodnim putem. Tada lijek dolazi u pomoć: uz pomoć carskog reza dijete se uklanja iz maternice malim rezom.

Jelo nakon carskog reza

Suvremeni pristupi u medicini omogućuju izvođenje takve operacije bez strašnih rezova na polovici trbuha. Porođajna žena imat će mali, tanki ožiljak, gotovo nevidljiv nakon konačnog izlječenja.

Prirodno, kao i u slučaju bilo koje druge operacije, prehrana prije i poslije porođaja carskim rezom uključuje poseban jelovnik. Dok je još u maternici, beba od majke dobiva sve hranjive sastojke koji su joj potrebni. Nakon rođenja najčešće se koristi dojenje.

Stoga posebnu pozornost treba posvetiti hrani koju trudnica jede u tom razdoblju. A budući da kirurška intervencija također dodatno opterećuje tijelo, morate točno znati što, kada i u kojoj količini se može konzumirati.

Sadržaj članka

Prehrana za trudnicu prije carskog reza

Da bi si olakšala podvrgavanje operaciji i naknadnom oporavku, žena mora poduzeti neke mjere nekoliko dana prije zahvata. Budući da se carski rez radi u općoj anesteziji, postoji opasnost da hrana ili tekućina uđu u dišne ​​puteve.

Kako bi se uklonio takav rizik, ne preporučuje se jesti hranu nekoliko sati prije operacije: najmanje 3 sata, ali je bolje suzdržati se od bilo koje hrane 8 sati prije carskog reza. U većini slučajeva zakazani carski rez izvodi se ujutro. Zato za večeru pojedite laganu salatu. Nemojte se ždrijeti noću, neka vaše tijelo odmori.

Ne preporučuje se jesti hranu s visokim postotkom vlakana prije carskog reza. Vrijedno je odreći se proizvoda od brašna, mahunarki, kupusa i grožđa, mliječnih proizvoda.

Prehrana nakon carskog reza

Kad sve završi i dođe trenutaksreća - dijete je udahnulo, trebate voditi računa o daljnjoj prehrani i vlastite i bebe. Naravno, dojenje je korisnije za dijete, jer zajedno s majčinim mlijekom u malo tijelo ulaze vrijedne hranjive tvari koje se ne mogu nadomjestiti adaptiranim mlijekom.

Ali prvi dan nakon operacije, bolje je uopće ne razmišljati o hrani. Liječnici će se brinuti o bebi, a majka će također imati potrebne uvjete.

1 dan nakon operacije

Prvi dan se ne preporučuje jesti. Sve potrebne tvari kapaljkom će ući u krvotok. Tijelo je iscrpljeno, trbušni dio je zašiven, mogu postojati problemi s crijevima u obliku povećanog stvaranja plina. Možete piti mineralnu vodu bez plina, koja se po želji može malo zakiseliti limunom. Količina tekućine koja se pije dnevno ne smije prelaziti 1,5 litre.

2 dana nakon operacije

Obroci drugog dana nakon carskog reza uključuju lagane mesne juhe, prirodni jogurt ili ostali mliječni proizvodi s niskim udjelom masti. Bolje je za sada odgoditi konzumaciju voća i povrća. Ali korisni će biti voćni napici razrijeđeni vodom, kompoti i slabi čajevi.

3 dana nakon operacije

Jelo nakon carskog reza

Trećeg dana dojilje možete postupno uvoditi voće u prehranu, ali u pečenom obliku, na primjer, jabuke. Preporuča se upotreba dječje hrane. Meso se kuha isključivo na pari u obliku kotleta ili polpeta. Fermentirani mliječni proizvodi mogu se koristiti za nadopunu tijela kalcijem.

5 dana nakon operacije

Počevši od petog dana nakon carskog reza , hranjenje majke koja doji temelji se na načelima zdrave prehrane hrana. Svakodnevno se u prehranu može uvesti samo jedan novi proizvod, tako da se u slučaju alergijske reakcije kod djeteta na vrijeme može prepoznati izvor problema.

Morate jesti često u malim obrocima. Postupno će ovaj režim prehrane postati navika. Većina se žena vrati svojoj uobičajenoj prehrani u roku od nekoliko tjedana. Jedina stvar je da se ne preporučuje jesti hranu koja može štetno utjecati na zdravlje djeteta.

To su slatka soda, kava, brza hrana, slatkiši s masnom kremom, čokolada, agrumi itd. Slatko će savršeno zamijeniti suhe marelice ili voćni čips. U jelovnik možete postupno dodavati orašaste plodove. Morate biti oprezni s medom, jer može izazvati alergije kod djeteta.

Ako se dijete iz nekog razloga ne hrani majčinim mlijekom, već adaptiranim mlijekom, majka si može dopustiti da se opusti i postupno se vrati svojoj uobičajenoj hrani.

Primjer izbornika za 5. dan

Glavno je pravilo jesti često i u malim obrocima.

SličnoTaj je popis proizvoda više poput prehrane sa zdravom prehranom, koja će donijeti dvostruke koristi, jer nakon poroda želite brzo vratiti atraktivne oblike i izgubiti višak:

  • Doručak: dinstana jabuka, čaša kompota.
  • Drugi doručak: suho voće, kompot.
  • Ručak: heljdina kaša, pileća polpeta.
  • Međuobrok: prirodni jogurt.
  • Večera: pileća juha s kriškom dojki, salata od povrća.

Problemi nakon carskog reza

Jelo nakon carskog reza

Često, nakon poroda carskim rezom, žene imaju zatvor. To je zbog činjenice da je poremećena crijevna peristaltika, osim toga, mnogi se boje naprezati kako se šavovi ne bi razdvojili. Većina laksativa kontraindicirana je kod dojilja.

Kaša od bisernog ječma ili heljde, voća i povrća, kao i tekuća hrana, poput pileće juhe, pomoći će riješiti se problema. Odličan lijek protiv zatvora su suhe marelice i smokve. Salatu možete napraviti i s ribanom kuhanom repom i biljnim uljem. Vrijedno je odreći se griza, riže, mahunarki, jakog čaja.

Pravilna prehrana nakon carskog reza riješit će se mnogih problema tijekom razdoblja rehabilitacije i dojenja. To je također izvrstan razlog da neprestano prijeđemo na zdravo jelo.

Kako Sam Zapravo Smrsala 35+ kg Nakon Porodjaja?

Prethodni post Kako sami izbjeliti potamnjele kuhinjske ručnike kod kuće
Sljedeći post Kako i kako liječiti bronhopneumoniju u djece?