Fejslifting, fejslift facelift, zatezanje i podizanje lica i vrata

Podizanje konture lica: vježbe, maske, masaža

Kad žena dostigne određenu dob, počinje se brinuti zbog nedostataka u svom izgledu. U mladosti djevojke izgledaju jednako lijepo bez šminke. Kada predstavnica lijepe polovice navrši 30 godina, počinju se događati promjene na koži. U takvim trenucima počinje je mučiti pitanje kako poboljšati izgled.

Svi znaju da je stanje kože svake osobe različito. U pravilu, nakon 40 godina, izgled žene počinje se dramatično mijenjati.

Sadržaj članka

Kako zategnuti oval lica?

Podizanje konture lica: vježbe, maske, masaža

Kad oval lica počne opuštati, može se sam zategnuti bez korištenja estetske kirurgije. Da biste to učinili, trebali biste biti strpljivi jer morate redovito izvoditi niz vježbi i bez praznina.

Važno je znati da samo jedan lijek neće pomoći. Morate odabrati skup postupaka koji se preporučuje primjenjivati ​​najmanje dva puta tjedno.

Najbolja opcija bila bi uporaba filmske maske 3 puta tjedno. Ako sastav sadrži zeleni čaj ili aloju, ovaj alat ne samo da će zategnuti konture lica , ali ga također zasićuje vitaminima, a esencijalna ulja ga, na primjer, vlaže.

Uz to, filmske maske regeneriraju kožu lica i uklanjaju mrtve stanice. Za pomlađivanje trebate koristiti proizvode koji djeluju na mršavljenje. To može biti bjelanjak ili jogurt.


Za svakodnevnu upotrebu možete koristiti druge proizvode poput losiona i tonika. Kada kupujete proizvode, morate obratiti pažnju kojem tipu kože pripadaju.

Samo-masaža je također izvrstan dodatak. Treba to raditi svakodnevno 10-15 minuta. Masaža se provodi nježnim pokretima na očišćenom licu.

Zatezanje kože kod kuće

Možete raditi sljedeće vježbe:

Zatezanje kože čela:

  1. Da biste to učinili, rukama pritisnite kožu čela do kosti, bez odvođenja ruku. Obrve i kapci trebaju biti podignuti. Dlanovi se moraju oduprijeti. U tom položaju trebate ostati 10-15 sekundi;
  2. Korištenjem ruba ladoni. Trebate pritisnuti ruke na liniji kose. Zatim pokretom ruku pokušajte skinuti vlasište s glave u smjeru rasta dlake. Držite također 10-15 sekundi;
  3. Trebate otići do zrcala, desnicu staviti dlanom na uzdužne bore čela i početi vršiti pritisak na kožu. Dalje, trebate dodati lijevu ruku na vrh desne. Držite oko 15 sekundi.

Zatezanje kože oko očiju

Da biste se riješili vrećica ispod očiju, možete masirati kockicama leda. Masažu treba raditi ujutro i navečer svaki dan. Za izradu kockica leda najbolje je koristiti biljne čajeve od kamilice, nevena ili mente. Uvarak ljekovitog bilja može se zamijeniti mineralnom vodom i limunom.

Kockice leda treba nanijeti na kapke u području trepavica i držati ih za obrve. Zato ponovite nekoliko puta, a zatim pustite da se led osuši. Nakon toga na kapke trebate nanijeti hidratantnu kremu.

Načini zatezanja obraza :

Podizanje konture lica: vježbe, maske, masaža
  1. Otvorite usta što je šire moguće i izgovorite slovo A dok istiskujete jezik 10 sekundi;
  2. Tada trebate izgovoriti slovo O ustima i povući usne naprijed, a pritom ne naprezati mišiće usta 5-10 sekundi;
  3. Zatvorite usne i pokušajte se osmjehnuti šire, istežući usne u strane i ne otvarajući usta;
  4. Udahnite i zatvorite usta. Zategnite obraze napuhavanjem balona. Zadržite se u ovom položaju 10 sekundi.

Zatezanje nazolabijalne regije

Stojeći ispred zrcala, trebate se široko nasmiješiti klaunu, podižući kutove usta što je više moguće. Preporučuje se smješkati se 30 sekundi

Ovalne zagrade lica na bradi :

  1. Nagnite glavu unatrag, vireći donju usnu i, pokrivajući njome gornju usnu, povucite prema vrhu nosa. Trajanje vježbe je 10 sekundi;
  2. Napravite sličnu vježbu, ali dodajte bočne okrete glave.

Kako napraviti masku za učvršćivanje lica od bjelanjaka

Da biste to učinili trebate:

  • 1 bjelanjak;
  • 1 žlica soka od aloe.

Sok od aloe mora se miješati s proteinima i nanositi na lice 20 minuta. Zatim isperite hladnom vodom.

Podizanje konture lica: vježbe, maske, masaža

Bjelanjak se često koristi u kozmetologiji, jer pozitivno djeluje na kožu i sadrži korisne kiseline i vitamine skupine B. Stoga takva maska ​​zateže kožu lica, uklanja fine bore, sužava pore.

Ako maski dodate 1 žličicu limuna, osjetit ćete učinak izbjeljivanja. Maska od bjelanjaka uglavnom se koristi za osobe masnog lica. Da bi se otupili, proteini se mogu miješati s fermentiranim mliječnim proizvodima - svježim sirom iliefir.

Za masnu kožu bjelanjak s kozmetičkom glinom koja dobro isušuje kožu.


Protein s medom pogodan je za kombinirani tip lica. Da biste postigli sjajni učinak, možete napraviti masku koja uključuje bjelanjak i 30 g nasjeckanog peršina. Nakon svakog nanošenja maska ​​se može isprati hladnom vodom i nanijeti hidratantnom kremom.

Lifting lica nakon gubitka kilograma

Glavni razlog opuštenosti kože nakon gubitka kilograma je nedostatak aminokiselina i proteina. Ti se elementi nalaze u mesu, plodovima mora, svježem siru, jajima. Ovi će proizvodi vašu kožu učiniti čvršćom i glađom.

Također možete kupiti kremu za lifting lica koja sadrži vitamine A, C, E, K i Q10. Imaju poticajnu funkciju za prirodnu regeneraciju kože. Bolje je kreme za podizanje mazati prije spavanja.

Elastičnost lica ovisi o sadržaju kolagena u stanicama. Najbolje se proizvodi s naglim promjenama temperature. Stoga, da biste vratili elastičnost, prvo se morate oprati toplom vodom, a zatim hladnom.

Podizanje konture lica: vježbe, maske, masaža

Najčešće se blijedo i naborano lice javlja kod ljudi koji su stalno pod stresom. Stoga, da biste licu vratili atraktivnost, morate prestati biti nervozni i početi spavati najmanje 7 sati dnevno. Imajte na umu da stalna iskustva mijenjaju strukturu kože i ona gubi svoju elastičnu konturu.

Masažne sesije vratit će kožu u prethodno stanje. To možete učiniti u kozmetičkom salonu ili kod kuće pomoću vakuumskog masažera. Maske od povrća i voća također imaju anti-age svojstva.

Najčešće se rane bore pojavljuju kod osoba sa suhim tipom lica, pa ga morate stalno vlažiti. Za čišćenje nemojte koristiti sapun koji isušuje kožu, bolje je koristiti tonik ili mlijeko, u ekstremnim slučajevima termalnu vodu. Ova kozmetika treba sadržavati pantenol i alantoin koji umiruju kožu.

Da biste bili lijepi i njegovani, morate neprestano raditi na sebi. Ali znajte da ti trudovi nisu uzaludni. Muškarci će sigurno primijetiti i cijeniti vašu ljepotu, a žene zavidjeti.

Joga za lice: 4 jednostavne vježbe

Prethodni post Novo zdravo jelo na vašem jelovniku: učenje kuhanja salate od repe
Sljedeći post Zašto su infekcije opasne tijekom trudnoće