Praktična žena - Kako hodati na štiklama?

Kako naučiti hodati u štiklama: samopouzdano, lijepo i pravilno

Kako postići vitko tijelo i samopouzdanje u samo nekoliko minuta? Da biste to učinili, dovoljno je obuti cipele s visokom potpeticom. Ali, kako to učiniti ako nikada niste nosili takve cipele? Nije tako teško naučiti kako lijepo hodati u cipelama ili sandalama na štiklama, dovoljno je pridržavati se nekih preporuka stručnjaka.

Kako naučiti hodati u štiklama: samopouzdano, lijepo i pravilno

Takve graciozne cipele čine ženu posebnom: njezin se hod odmah mijenja, postaje gracioznija i zavodljivija, osim toga, na taj način možete sakriti neke nedostatke u ženskoj figuri.

Sadržaj članka

Tajne odabira cipela

Prije nego što naučite hodati u štiklama, morate odabrati prave potpetice kako bi cipele bile što udobnije. Ako ste novi u ovom poslu, dajte prednost kvalitetnim cipelama s udobnom zadnjom odjećom.

Moraju biti prikladni za vas u veličini i širini nogu, inače svi pokušaji savladavanja vještine hodanja u visokim petama neće donijeti pozitivne rezultate.

Mnoge djevojke odbijaju nositi takve cipele, jer ih noge odmah počinju boljeti i umarati se. Ako i vi imate ovaj problem, kupite posebne jastučiće s gelom, oni će zaštititi vaša stopala od umora.

Naravno, sve djevojke žele naučiti kako hodati u najvišim petama, međutim, bolje je započeti s cipelama u kojima visina pete ne prelazi 5 cm. To neće opteretiti stopala i neće izazvati poteškoće u hodu. S vremenom ćete se moći postupno pomicati na visinu od 8 cm, a zatim na 10-12.

Prema stručnjacima, bolje je početi učiti hodati u štiklama s klasičnim pumpama. Nakon što odaberete svoj omiljeni model u salonu cipela, prošećite se hodnikom u njemu kako biste bili sigurni da je prave veličine.

Ali ponekad se dogodi da su cipele iz snova za mnoge žene visoke potpetice. U tom slučaju morate shvatiti da ih ne možete odmah staviti i otići ili ćete izgledati smiješno i neugodno. Slijedite preporuke stručnjaka i uskoro ćete nositi štikle ni gore nego modeli na modnoj pisti!

Ovladavanje tvrdom umjetnošću

Iako liječnici snažno preporučuju da ne nose stiletto potpetice, jer takvo hodanje nepovoljno utječe na žensko tijelo, u nekim slučajevima jednostavno ne možete bez nje.

Mnogi ljudi žele znati kako pravilno hodati u štiklama, ali to nije uvijek moguće naučiti samostalno, često ne možete bez savjeta stručnjaka.

Učimo hodati na visokim petama, pridržavajući se preporuka koje će nam pomoći da ostvarimo svoje snove i graciozno hodamo uzdignute glave u omiljenim cipelama:

Kako naučiti hodati u štiklama: samopouzdano, lijepo i pravilno
  • Svladajte ovu znanost kod kuće ili u uredu, gdje vas nitko ne vidi, kako ne biste postali podsmijeh drugima;
  • Za prve pokušaje ne biste trebali odabrati petu preko 5 cm, jer se na taj način možete samo obeshrabriti od daljnjeg učenja. Nakon jednog do dva tjedna vaše će noge ojačati i naviknuti se, a zatim možete prijeći na višu potpeticu;
  • Ponekad se čak i debeloj peti može biti teško kretati. Ako i vi naiđete na ovaj problem, pokušajte prvo hodati po visokoj platformi;
  • Počnite hodati polaganim malim koracima, postupno ih ubrzavajući;
  • Pokušajte postaviti noge uspravno, bez savijanja koljena, jer će vam u suprotnom hod izgledati ružno i neugodno;
  • U hodu pazite da peta prvo dodirne pod, a zatim nožni prst. Nikada nemojte stajati na podu cijelom nogom, ovo je najčešća pogreška koju čine mnoge žene i djevojke. Trebali biste pokušati prebaciti težinu s pete na pete;
  • Nemojte previše migoljiti bokovima, jer to neće ostaviti ljudima oko vas lijepe dojmove o djevojci, uz to može prouzročiti gubitak tjelesne ravnoteže;
  • Dok učite umjetnost hodanja u stiletto štiklama, otežajte si rad. Da biste to učinili, hodajte ne samo u ravnoj liniji, već pokušajte čučati, savijati se, ići gore-dolje stepenicama.

Ako vidite da ste već savladali tehniku ​​nošenja štikla kod kuće, idite, na primjer, van, da kupujete u najbližoj trgovini.

Kako je lijepo hodati u štiklama

Ako želite naučiti s mukom držati štikle, ali želite naučiti kako lijepo i samopouzdano hodati u štiklama, samo ova tehnika neće vam biti dovoljna. Pažljivo proučite svoj stil hodanja. Morate stati ispred velikog ogledala kako biste se mogli vidjeti u punoj visini, odmaknuti se i prići mu, pokušavajući staviti jedno stopalo za drugo.

Važno je da vam je brada visoko podignuta, ni u kojem slučaju nemojte gledati pod noge, jer će takvi vaši nesposobni postupci samo privući pažnju drugih.

Lijepo ćete hodati na stiletto štiklama hodom samopouzdane žene, pod uvjetom da imate dobru fizičku spremnost. Odvojite nekoliko minuta svakog jutra za neku jednostavnu vježbu: napravite 10 čučnjeva i savijanja prema naprijed kako biste ojačali i istegnuli mišiće potkoljenice.

Žene slabih nogu neće moći izlaziti u štiklama duže od sat vremena. Razmislite o tome i ispravno izračunajte svoje mogućnosti. Ako idete na posao, stavite rezervni par udobnih cipela u torbu.

Zapamtite, ako prije niste nosili cipele s visokom potpeticom, za nekoliko dana nećete moći saznati kako pravilno i lijepo hodati u visokim petama, to će zahtijevatipuno više vremena.

Ljepota bez štete po zdravlje

Svim djevojkama poznata je fraza Ljepota zahtijeva žrtvu . Naravno, radi ljepote spremni smo na mnogo toga, čak često zanemarujemo vlastito zdravlje.

Međutim, ako se u bliskoj budućnosti ne želite potpuno odreći takvih cipela, pustite noge da se odmore. Ne nosite štikle više od 3 sata dnevno. Ako vam posao omogućuje da se presvučete u udobne balerinke ili čak papuče tijekom radnog procesa, iskoristite ovu priliku.

Kako naučiti hodati u štiklama: samopouzdano, lijepo i pravilno

Trudnicama je strogo zabranjeno savladati tehniku ​​hodanja u štiklama u omiljenim cipelama. Čak i one djevojke koje su prije trudnoće nosile štikle u štiklama odbijaju takve cipele. Štikle će samo povećati opterećenje kralježnice, što je potpuno nepoželjno, jer mu je već teško zbog težine žene.

Nakon što ste na kraju dana skinuli cipele, zakrenite svako stopalo nekoliko puta kako biste ublažili napetost mišića.

Nakon dugog boravka na štiklama, redovito masirajte stopala. Ako znate da su vam stopala sklona stvaranju mjehura od nošenja cipela čak i s ravnim potpeticama, obavezno stavite neke flastere u torbu kada nosite štikle.

Ne bojte se nositi cipele s visokom potpeticom, jer će vam dati samopouzdanje, vitkost i atraktivnost!

SEVERINA ZA MASS - KAKO PRAVILNO HODATI U ŠTIKLAMA (TV COMMERCIAL) 🎥

Prethodni post Kus-kus krupica u vašoj prehrani: naučiti kuhati ukusna jela
Sljedeći post Ljubavna priča: sve zamršenosti tajne veze