PRVI KORAK - LAŽNE KONTRAKCIJE

Kako prepoznati lažne kontrakcije tijekom trudnoće?

Nevjerojatan broj promjena događa se na tijelu buduće majke dok dijete čeka. Kratko vrijeme u njemu nastaje i razvija se novi život koji do trenutka porođaja doseže prilično impresivnu veličinu.

Istodobno, svi unutarnji organi i sustavi imaju povećano opterećenje, uslijed čega se često javljaju bol i nelagoda različite prirode.

Kako prepoznati lažne kontrakcije tijekom trudnoće?

Uključujući mnoge žene nakon dvadesetog tjedna trudnoće počinju povremeno doživljavati kontrakcije maternice, što podsjeća na kontrakcije. Ne prisiljavaju cerviks da se otvori, što znači da nisu znak početka porođaja. Takve kontrakcije nazivaju se lažnim ili treningom.

Prilično velik broj djevojčica u zanimljivom položaju ne može točno odrediti što im se točno događa i počinju se jako brinuti, vjerujući da će se dijete vrlo brzo roditi.

To se posebno odnosi na one djevojke koje se po prvi put pripremaju postati majkom, a osjećaj istinske kontrakcije glatkih mišića maternice, što za sobom povlači i otvaranje njezinog vrata maternice, još uvijek im je nepoznat. Da se ne bi brinula još jednom, svaka trudnica mora znati po kojim je znakovima moguće utvrditi što točno doživljava - lažne kontrakcije ili stvarne, koje zahtijevaju hitno liječenje u zdravstvenoj ustanovi.

Sadržaj članka

Kako prepoznati kontrakcije u treningu?

  • trudnica ima prilično jaku paroksizmalnu napetost u donjem dijelu trbuha, preponama ili gornjoj maternici;
  • trajanje jednog takvog napada varira od 30 do 60 sekundi;
  • učestalost može biti različita - od nekoliko napada na sat do jednog ili dva dnevno, ali uvijek ne više od 6 na sat;
  • vremenski razmaci između dvoboja treninga nisu jednaki, za razliku od stvarnih. Napadi se događaju potpuno neočekivano;
  • buduća majka osjeća značajnu nelagodu, ali ne i bol;
  • lažne kontrakcije postupno postaju manje intenzivne, a zatim posve nestaju. Stvarne kontrakcije maternice samo se pojačavaju.

Razlozi za nastanak

Simptomi se mogu pojaviti iznenada bez očitog razloga.

Međutim, može doprinijeti nekoliko čimbenika, naime:

  • pretjerano aktivni pokretifetus u majčinom trbuhu;
  • dehidracija trudnice;
  • živčani stres i psiho-emocionalna iskustva;
  • pretjerana tjelesna aktivnost buduće majke;
  • orgazam postignut tijekom odnosa;
  • pun mjehur

Mogu li se pojaviti lažne kontrakcije u 39. tjednu?

Kako prepoznati lažne kontrakcije tijekom trudnoće?

Mnoge žene pogrešno vjeruju da su bilo koje kontrakcije maternice koje se dogode nakon 38 tjedana čekanja na dijete istinske kontrakcije koje se moraju obratiti rodilištu.

U stvarnosti to daleko nije slučaj. Lažne kontrakcije mogu se dogoditi i u 40. tjednu trudnoće, a za to apsolutno nema zapreka.

Kada se kontrakcije u treningu pojave tako kasno, može biti izuzetno teško razlikovati ih od stvarnih.

U međuvremenu, apsolutno sve žene koje su već postale sretne majke nesumnjivo će reći da je apsolutno nemoguće pomiješati ove dvije države.

Kad dođu prave kontrakcije, njihov se intenzitet neprestano povećava, buduća majka osjeća vrlo jaku bol i općenito osjeća da će joj se vrlo brzo roditi sin ili kći.

Stoga, nakon što ste osjetili kontrakcije maternice u 39. ili 40. tjednu trudnoće, prije svega ne biste trebali paničariti, već detaljno shvatiti što točno osjećate i imate li znakove predstojećeg porođaja. Ako se kontrakcije ne događaju u redovitim razmacima i ako im se intenzitet ne povećava, lako se mogu pokazati lažnima.

Međutim, postoje situacije kada uz neugodne kontrakcije maternice koje uzrokuju nelagodu imate i jedan od sljedećih simptoma:

  • obilno vodenasto iscjedak iz vagine;
  • bilo koja, čak i najmanja količina krvi koja se oslobađa iz genitalnog trakta;
  • naglo smanjenje intenziteta fetalnih pokreta;
  • bolovi u lumbalnoj regiji.

U takvim okolnostima, čak i nepravilne i bezbolne kontrakcije mogu ukazivati ​​na nepovoljan tijek trudnoće ili vrlo brzo približavanje porođaja, pa se odmah trebate obratiti liječniku.

Kako možete olakšati svoje stanje?

Prije svega, trebali biste pravilno disati. To će vam omogućiti ne samo ublažavanje stanja, već i pomoć u budućnosti za pravilnu tehniku ​​disanja izravno tijekom procesa porođaja.

I za trening i za istinske kontrakcije glatkih mišića maternice, pomoći će vam sljedeće vježbe:

Kako prepoznati lažne kontrakcije tijekom trudnoće?
  • štedljiv dah . Na vrhuncu svake kontrakcije uzmi što sporiji, čišći izdah, a zatim udahni što je moguće punije i dublje;
  • dah svijeće . Polako i duboko udahnite kroz nos izatim naglo i brzo izdahnite kroz usta;
  • konačno, dobro poznata vježba poput psa , kada je potrebno izvoditi brze i plitke udahe i udahe, također pomaže u ublažavanju stanja trudnice i rješavanju nelagode tijekom porođaja, međutim , bolje je ne koristiti ga tijekom treninga. Ako na taj način dišete više od 30 sekundi zaredom, može početi prilično primjetna vrtoglavica, povezana s nedovoljnom opskrbom tijela buduće majke kisikom.

Sljedeće preporuke također će vam pomoći ukloniti nelagodu:

  • Lagano šetajte svježim zrakom. Ova mjera pomaže opuštanju glatkih mišića maternice;
  • kupati se toplom kupkom ili tuširati kako biste ublažili grčeve mišića;
  • piti što više tekućine - vodu, sok, voćni napitak;
  • dođite u ugodan položaj i opustite se što je više moguće. Najbolja metoda da se riješite nelagode je čvrst san, međutim, većina budućih majki ne može zaspati dok trenira tijelo za porod.

Tijekom cijelog razdoblja čekanja na dijete, budite posebno pažljivi na sve promjene u vašem tijelu. Ako osjetite bolne kontrakcije i mislite da ćete uskoro započeti porod, odmah idite u rodilište, bez obzira u kojem ste tjednu trudnoće.

Prerano rođenje danas je vrlo često. Osim toga, u nekim slučajevima čak ni liječnici ne mogu predvidjeti takav tijek događaja, pa će kontaktiranje medicinskih radnika biti korisno.

Uvijek treba imati na umu da ako se vaše dijete rodi prerano, samo hitna i kvalificirana medicinska pomoć mogu mu pomoći da ga održi na životu. Ne zanemarujte dolazne alarme iz svog tijela, ali nemojte paničariti ako za to nema ozbiljnih razloga.

Lažni trudovi

Prethodni post Lasica: grabežljivi odmetnik koji se pretvara u prijatelja koji voli
Sljedeći post Što trebate učiniti da biste promijenili putovnicu kojoj je istekao rok trajanja?