Spuštena stopala kod djece

Kako liječiti ravna stopala kod djece?

Sva djeca su ravnih nogu od rođenja, međutim, s vremenom stopalo prolazi kroz niz promjena i postaje punopravni dio kostura. Ali čak i u slučajevima kada ovaj fenomen ne nestaje sam od sebe, tada je prilično lako ispraviti ovu patologiju.

Kako liječiti ravna stopala kod djece?

U većini slučajeva liječenje je učinkovito i dovodi do potpunog oporavka.

U djece su stopala ispunjena masnoćom koja se počinje raspadati tijekom prvih koraka malog čovjeka.

Zbog toga su dječji otisci stopala isprva ravni. Do treće godine počinju se pojavljivati ​​prvi obrisi, a što je dijete starije to su jasnija, luk stopala je uočljiviji. Istodobno se jačaju kosti, mišići, ligamenti.

Ravna stopala razvijaju se u pozadini formiranja stopala, kada potonje prolazi s poremećajima uzrokovanim iz različitih razloga. Ali moguće je da se osoba koja nije patila od ravnih stopala u djetinjstvu neće u budućnosti razboljeti.

Sadržaj članka

kako odrediti ravna stopala u djece

  • Plantografija. Stopala se namažu posebnom otopinom, a zatim se pacijent stavlja na listove običnog papira. Prema dobivenoj slici, liječnik određuje dijagnozu. Ova se metoda uglavnom koristi za odrasle, jer što je dijete mlađe, otisak će više nalikovati ravnim stopalima;
  • Pregled liječnika ortopeda pomoći će u utvrđivanju patologije. Stručnjak u ovom području preciznije će utvrditi prisutnost bolesti ili njezinu odsutnost;
  • Kad hodate, to je noga, odnosno ispadaju stopala. Ovo je simptom da beba ima valgus ravna stopala. Čini se zbog činjenice da su mišići još uvijek preslabi da izdrže težinu. U ovom je slučaju normalni položaj zaustavljanja paralelan;
  • Hodanje s unutarnje strane stopala. U ovom je slučaju hod vrlo neobičan i patologija je jasno vidljiva golim okom.

Ako se otkriju simptomi, odmah se obratite stručnjaku i podvrgnite cjelovitom pregledu.

Čimbenici koji utječu na razvoj patologije :

  • Nasljednost;
  • Nošenje pogrešne cipele;
  • Pretjerana ili nedovoljna opterećenja;
  • Pretjerana fleksibilnost zglobova;
  • Ozljede;
  • Paraliza mišića donjih ekstremiteta;
  • Rahitis.

prevencija ravnih stopala u djece

Kako liječiti ravna stopala kod djece?

Ravna stopala mogu biti urođena, ali to su prilično rijetki slučajevi i ne čine više od 3% ukupnog broja.

Znanstvenici su dokazali da se najčešće očituje ova patologijakod djece koja stalno nose samo cipele. Kao rezultat toga, dokazali su da se razvoj puno bolje odvija u prirodnim uvjetima.

Utječe na bolest i količinu vježbanja. Ako je tjelesna aktivnost preniska, rizik od ravnih stopala mnogo je veći. Cipele, sandale i ostala obuća moraju imati tvrda leđa, malu potpeticu (0,5 cm) i mekanu potporu za naslon.

Ovaj potonji igra ulogu svojevrsnog kamenčića ili neravnina. Ne biste trebali djetetu davati tuđe ili stare cipele, jer se teret neće pravilno rasporediti.

Obratite pažnju na prehranu. Igra važnu ulogu i trebao bi biti potpun i zdrav. Važno je rastuće tijelo opskrbiti vitaminima i drugim korisnim tvarima;

Također je važno da dijete hoda po prirodnim površinama - travi, kamenčićima, pijesku itd. Možete nositi čarape, ali cipele moraju biti uklonjene. Kod kuće također možete izvoditi tako neobične postupke, na primjer, posipanje graškom.

Možemo reći da su glavni razlozi nedovoljno ili nepravilno opterećenje stopala. Treba imati na umu da dječje kosti neprestano rastu i vrlo su osjetljive na utjecaje, stoga morate stalno provoditi prevenciju.

vježbe za ravna stopala za djecu

Roditelji bi trebali dobro znati da se ravna stopala mogu eliminirati samo u djetinjstvu, jer su tjelesna tkiva prilično elastična i imaju visoku sposobnost oporavka. Ali čak i ako je dijete već zdravo, još uvijek ga je potrebno nadzirati, jer su recidivi bolesti mogući nakon navršenih 13-14 godina.

Oni pristupaju liječenju na složen način, uklanjajući uzroke i simptome bolesti :

  • Vježbe. Terapija vježbanjem propisana je za ravna stopala u djece, isključivo pojedinačno. Skup vježbi odabire se na temelju težine promjena i utvrđenih čimbenika predispozicije. Treba napomenuti da je terapija vježbanjem osnova cjelokupnog tijeka liječenja;
  • Fizioterapijske metode. Mogu propisati postupke u bolnici (ion i elektroforeza) ili kod kuće (kupke s morskom soli, dekocije ljekovitog bilja);
  • Refleksna masaža i masaža ravnih stopala kod djece propisuju se prilično često, budući da su ove metode prilično učinkovite, ali nisu osnovne, već pomoćne. Masaža podiže tonus mišića, poboljšava cirkulaciju krvi i poboljšava funkcioniranje zglobno-ligamentnog aparata.

Što se tiče terapije vježbanjem, roditelji bi trebali dobiti upute samo od dječjeg ortopeda-traumatologa ili od metodologa vježbanja. Postoji niz vježbi za ravna stopala za djecu, koje su uključene ne samo u tijek liječenja, već i u prevenciju.

Preporučuje se izvođenje, bez obzira na tijek bolesti :

  • Rotacija stopala dok sjedite i ležite;
  • Savijanje i istezanje prsta u sjedećem i ležećem položaju;
  • Hvatajući nožne prste za razne predmete i podižući ih s poda;
  • Kotrljanje igračaka nogama;
  • Crtanje nogama;
  • Treba uključiti i hodanje bosom po prirodnim površinama.

Uz to, ova naizgled beznačajna patologija može dovesti do brojnih vrlo neugodnih komplikacija.

Ako se plosnatost djece ne liječi ili uopće ne liječi, tada je moguć rizik od sljedećih bolesti :

  • Deformacije stopala, uključujući zublje palca, malog prsta, žuljeva i urastanja noktiju;
  • Nerazmjeran ili abnormalan razvoj mišića nogu;
  • Bolesti zglobova koljena i zdjelice;
  • Bolesti kralježnice;
  • Radikulitis;
  • Skolioza;
  • Hernijski diskovi;
  • Osteohondroza;
  • Proširene vene mogu se pojaviti u budućnosti;
  • Petna ostruga itd.

Ako u početku ravna stopala ne smanjuju kvalitetu života, kasnije to može uzrokovati ozbiljnije zdravstvene probleme, pa bi roditelji trebali razmotriti moguće rizike i liječiti ravna stopala od najranije dobi.

Korektivne vezbe za ravna stopala kod dece i odraslih! Corrective exercises for flat feet!

Prethodni post Koža na nogama se suši: uzroci i liječenje
Sljedeći post Kako sami izbjeliti potamnjele kuhinjske ručnike kod kuće