SUVE ŠLJIVE za redovno pražnjenje i čišćenje creva, protiv zatvora

Suhe šljive od zatvora - brzo olakšanje bez lijekova

Suhe šljive mnogima su omiljeni proizvod koji ima ne samo neobičan i ugodan okus, već je i vrlo koristan i široko korišten u medicini. Suhe šljive su posebno nezamjenjive u dijetetici, suhe šljive učinkovite su kod zatvora, moraju biti uključene u prehranu pacijenata koji pate od poremećaja probavnog sustava.

Ako imate problem kao što je zatvor, postoji nekoliko učinkovitih recepata koji će vam brzo pomoći da ga riješite i za dijete i za odraslu osobu bez lijekova i klistiranja.

Sadržaj članka

Što suhe šljive sadrže

Suhe šljive su suho voće od svježih bobica posebne tamne sorte šljiva. Plodovi se obrađuju na nježan način, zbog čega u njima ostaju gotovo svi vitamini i elementi u tragovima, zbog čega je tako korisno.

Suhe bobice ugodne karakteristične arome i okusa sadrže:

Suhe šljive od zatvora - brzo olakšanje bez lijekova
  • glukoza;
  • fruktoza;
  • laktoza;
  • niz organskih kiselina;
  • vitamini A, E, C, B1 i B2;
  • dušične tvari;
  • kalcij, fosfor, kalij, magnezij, natrij, željezo.

Suhe šljive vrlo su korisne za trudnice, one koje pate od nedostatka vitamina ili anemije. Preporučuje se za normalizaciju probave i mršavljenja.

Ako osoba neprestano radi za računalom, ima velik stres na očima, dok se malo kreće, treba joj samo nekoliko suhih šljiva dnevno.

Ovo je voće izvrsna prevencija hipertenzije, ateroskleroze, bubrega i prehlade. I, naravno, suhe šljive su prvi proizvod koji liječnici savjetuju kod zatvora i odraslima i djeci.

Kako ga koristiti kod zatvora kod odraslih

Zatvor je kršenje stolice kad se stolica nakuplja, stvrdnjava i izuzetno otežava pražnjenje. Uzrok ove bolesti obično je pogreška u prehrani i nedovoljna tjelesna aktivnost.

Ali ponekad može nastati pod utjecajem drugih čimbenika:

Suhe šljive od zatvora - brzo olakšanje bez lijekova
  • u žena tijekom trudnoće zbog suženja rastuće maternice crijeva i promjene u hormonalnoj razini;
  • u starijih osoba - u ovom je slučaju krivo prirodno usporavanje metaboličkih procesa u tijelu koje stari;
  • nakon uzimanja određenih lijekova, poput dodataka željezu;
  • u postoperativnom razdoblju, satakve bolesti kao što su disbioza, hemoroidi, patologije gastrointestinalnog trakta.

U većini slučajeva nepoželjno je koristiti lijekove protiv zatvora, mogu se pojaviti neugodne nuspojave koje će stanje osobe učiniti još težim. No, problem je potrebno riješiti, istodobno vrlo brzo - uostalom dolazi do opijenosti cijelog tijela, a da ne spominjemo činjenicu da pacijent pati od posjekotina u trbuhu, nadutosti, nadutosti. I u ovom slučaju suhe šljive dolaze u pomoć.

Može se koristiti u čistom obliku i u kombinaciji s drugim proizvodima koji također pozitivno utječu na rad probavnog trakta. Maksimalna učinkovitost postiže se ako se suhe šljive uzimaju natašte. Važno je imati na umu da pijete puno tekućine dok to radite.

Naravno, najlakši je način uzeti nekoliko bobica i samo ih sažvakati - usput rečeno, ovo je dobra prevencija stomatitisa i gingivitisa. Ali problem je u tome što se sušene šljive probavni trakt apsorbiraju vrlo dugo, pomoć neće doći uskoro. Stoga ga treba pravilno obraditi kako bi se postigao brz učinak.

Najlakši i najbrži način je sušene bobice kuhati na pari. Za to se šačica suhih šljiva sortira, opere, zatim stavi u posudu i prelije vrućom vodom. Čaša kipuće vode dovoljna je za 80 g voća. Nakon toga, spremnik mora biti pokriven i dobro zamotan. Za sat vremena lijek je spreman. Juha se ulije u zasebnu posudu i pije topla. I sami jedu bobice, dobro žvačući.

Za odrasle je prikladna i takva mješavina za zatvor od suhih šljiva i drugog suhog voća:

Suhe šljive od zatvora - brzo olakšanje bez lijekova
  • uzeti deset bobica suhih šljiva i suhih marelica, pet bobica smokava, isprati, podliti toplom vodom i ostaviti da nabubre trideset minuta;
  • samljeti suho voće ili ga samljeti u blenderu;
  • smjesu stavite u staklenku i dodajte dvije žlice meda, promiješajte;
  • zatvorite i stavite u hladnjak.

Ovu ukusnu smjesu treba jesti po jednu žlicu svako jutro prije doručka s toplom vodom. Možete ga dodati u kefir, jogurt ili zobene pahuljice. Tada nikada nećete imati problema s zatvorom.

Korisne informacije: ako vam se okus šljive ne sviđa, možete ga kombinirati sa suhim marelicama i smokvama. Ovo suho voće također pomaže u rješavanju problema s crijevima i bogato je vitaminima i mineralima.

Dječji recepti

Za bebe možete brzo i jednostavno pripremiti ljekoviti kompot od suhih bobica:

  • Vrećica suhih šljiva - oko 100 g - ulijte 500 ml vode, dodajte 1-2 žlice granuliranog šećera.
  • Bobice moraju biti prethodno oprane i narezane na polovice.
  • Stavite lonac na vatru, pustite da smjesa zakuha i kuhajte je na laganoj vatri još nekoliko minuta.
  • Zatim isključite i pokrijte.
  • Kompot bi se trebao ohladiti na sobnu temperaturu, ali ostati na toplom. Tek tada je korisno.

Za poboljšanje VKbrkove, možete smanjiti količinu suhih šljiva i dodati suhe marelice u juhu.

Ovaj je recept, inače, prikladan za buduće majke, koje također vrlo često pate od zatvora, nedostatka vitamina i niskog hemoglobina.

Možete napraviti odvar od zobenih pahuljica, suhih šljiva i suhih marelica:

  • Tri suhe šljive, suhe marelice i žlica zobenih pahuljica stavljaju se u termosicu.
  • Sve se prelije kipućom vodom i ulije dva sata.

Za bebe smjesa se razrijedi vodom u omjeru 1: 1. Mama može piti juhu u čistom obliku i jesti preostale bobice s pahuljicama.

Suhe šljive od zatvora - brzo olakšanje bez lijekova

Ako je dijete već šest mjeseci i prima prvu nadopunjujuću hranu, suhe šljive na pari mogu se jednostavno uviti u mlinu za meso i dodavati malo po malo u dječju kašu, skutu ili jogurt. Takva su jela također vrlo dobra za zatvor.

Ali trebali biste pažljivo nadgledati svježinu proizvoda. Na pari i nasjeckane suhe šljive mogu se čuvati u hladnjaku najviše 1-2 dana. Ostaci se mogu koristiti kao punjenje pita za odrasle.

Kako odabrati suhe šljive i koristiti ih u kuhanju?

Korisni savjeti: samo prirodne, visokokvalitetne suhe šljive imaju ljekovita svojstva kod zatvora. Sada je, nažalost, vrlo često naći drugorazredni proizvod pripremljen ubrzanom tehnologijom s aromama konzervansa, boja i aroma.

Takvo suho voće neće biti korisno, već samo štetno, posebno za djecu. Stoga biste suhe šljive trebali kupiti samo na provjerenom mjestu, u rasutom stanju ili u prozirnoj ambalaži, što vam omogućuje procjenu izgleda i gustoće. Trebao bi imati crnu boju, umjereni sjaj i čvrstu teksturu. Ako je boja smeđa, suha šljiva je previše suha ili puže kad se pritisne, ne biste je trebali kupiti.

I posljednji savjet o upotrebi suhih šljiva. Ove bobice daju svakom jelu vrlo ugodnu začinjenu aromu sa specifičnim zadimljenim notama. Stoga se može dodavati u boršč, mesna jela kad se peku, za pripremu salata, grickalica i raznih slastica od njega. Na primjer, salata od naribane cikle sa suhim šljivama i orasima vrlo je korisna. Ili suhe šljive punjene orasima i vrhnjem.

Umak od suhih šljiva može se pripremiti za buduću upotrebu i poslužiti s mesnim jelima i slatkišima. Tada će sva kućanstva biti dobro nahranjena i zdrava.

Prirodni lek za zatvor, tvrdu stolicu,opstipaciju / boiled dry plums

Prethodni post Šivamo se: izrađujemo uzorak haljine s otvorenim leđima
Sljedeći post Kako prevladati lijenost: teorija i praksa